美肌と乾燥肌改善の鍵は「ホルモンバランス」

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美肌と乾燥肌改善の鍵は「ホルモンバランス」

美肌を保つうえで、女性ホルモンバランスは非常に大切なもので、ホルモンバランスが崩れることにより
乾燥肌や敏感肌を招くと言われています。

 

 

 

女性の健康状態を示すバロメーターのひとつでもある生理!
この生理がホルモンバランスに大きく関与しています。

 

まず生理前に分泌されるプロゲステロン(黄体ホルモン)は、
皮脂の分泌を増やし、ニキビやシミが出来やすい環境をつくるなど
肌を弱くさせるホルモンです。

 

もちろん個人差はありますが、プロゲステロンが分泌される時期に必ず肌荒れを起こす人もいるほどで、
肌荒れした場合にはいつもと違うスキンケア方法をとる必要があります。

 

 

 

たとえば、美白などのプラスアルファのスキンケアやニキビ用の化粧品はこの時期お休みし
敏感肌用のものを使うなどすると良いでしょう。

 

生理後は、肌を健康に導いてくれるエストロゲンと呼ばれる卵胞ホルモンが分泌され
肌の水分量やコラーゲンを増やしてくれるなど肌とって良好な条件をもたらしてくれます。

 

エストロゲンがスムーズに分泌されれば美肌を保つことが出来ますが、
何らかの事情により正常に分泌されなければ肌荒れの原因になってしまうので注意が必要です。

 

 

 

このように、女性ホルモンは美肌に大きく関与してきます。
ホルモンバランスは美肌と乾燥肌の鍵と言っても過言ではないほど密接な関係にあります。
生理前後の肌の調子は要チエックですよ。

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