頭皮の乾燥に効くケア方法は?

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頭皮の乾燥に効くケア方法は?

頭皮が乾燥してしまい、フケが出てしまうこともありますが、
その原因はシャンプーによるものが多いようです。
一般的な、中性のシャンプーは皮脂を取りすぎる傾向があるので
低刺激のシャンプーに変えてみるなどするのも良いでしょうが、
シャンプーの仕方に問題がある人も沢山いるようです。

 

 

 

シャンプー剤を髪に付ける前に、まず毛穴を開かせるために頭皮全体に1〜2分シャワーをかけます。
それから500円玉くらいのシャンプー剤を手に取り水分を加えて
丁寧に泡立ててから髪と頭皮につけ洗います。

 

すすぎは丁寧に、特に額の際やフェイスラインの際は洗い残しが多く、
フケの出やすい場所ですので丁寧にすすぎを行いましょう。

 

 

 

一見当たり前だらけのことのようですが、美容室や理容室で洗髪してもらう時は、
バックシャンプーですから「髪の生え際」までキレイに洗ってもらうことが出来ますが
自分で洗うとなると容易ではないですし、ついついお座なりになりがちですので注意しましょう。

 

 

 

その他、キャリアオイルで頭皮マッサージをするのもいいでしょう。
キャリアオイルにも色々な種類がありますが、血行が良くなりますし、
頭皮への浸透も良いので保湿ケアになります。

 

ちなみに、シャンプー剤やシャンプー方法を見直したり、
保湿ケアすることで頭皮の乾燥を改善することが出来る場合もありますが
顔や体の肌同様、乾燥の原因が栄養バランスの乱れやストレスによることもあるので、
思い当たる点がある人は、まずは原因を取り除いていきましょう。

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